続いています。筋トレ。 １日一回づつ腕立て伏せの回数を増やしてきて、現在５７回。 そして、実は限界に達している。 55回目ぐらいからは気合いと根性だけでやってる状態。 今から５８回目をやる・・・が、ぶっちゃけ、自信が無い。 自分で決めたルールが今…

今日は、Tイラーママさんのブログを読んで、以前から思ってたことをちょっと書いてみます。 普段、使い捨てのマスクを使っている。 当初はすぐに捨ててたけど、今は数日間使ってる。 もったいないもんね。 まだまだ新型コロナは終息する様子がないし、使い捨…

筋トレ、続けています。 腰痛持ちなので、あまり無理しない程度でゆっくりとやっていくコンセプト 6月14日からのスタートで、寝る前に腕立て伏せと腹筋と。 最後にストレッチをするメニューにした。 その日の日付けと同じ回数分だけやる。1日1回づつ増やして…